A Szeretlek Magyarország hírportál | szmo.hu

Szeretnél 2 perc alatt elaludni? Van egy katonai módszer, amivel az emberek 90 százalékának sikerül

Ezzel a tippel állítólag az emberek túlnyomó többségének pillanatok alatt sikerül elaludnia. Rosszul alvóknak kifejezetten ajánlott.

Fel-felébredsz éjjel? Ezt az egy dolgot biztosan ne csináld

Mit tegyünk inkább? Semmit. Próbáljunk meg lazítani és visszaaludni. Ha ez 10-15 perc alatt nem jön össze, akkor kászálódj ki az ágyból, és csinálj valami pihentetőt.

Napközben álmos vagy? Erre figyelmeztetnek az orvosok!

Egy kutatásban 445, átlagosan 76 éves, nem demens embert vontak be. Az eredmények szerint 42 embernél mutatkoztak az ún. motoros kognitív kockázat szindróma (MCR) jelei.

Kartonágyak az olimpián: nem hosszú távra tervezték, de a játékokon beváltak

Több elmélet szerint azért találták ki a kartonágyakat, hogy visszatartsák a sportolókat attól, hogy szexeljenek. Azóta viszont kiderült, hogy az ágyak igencsak masszívak, sőt más történetek is napvilágot láttak a legutóbbi olimpia óta.

Nagy Ervin feleségének őszinte vallomása: „Mostanában külön alszunk”

Borbély Alexandra arról mesélt, milyen a két pici gyerekükkel az élet. Egyik szobában Ervin az egyik gyerekkel, ő pedig a másik szobában a másikkal.

Elaludt a Batik Air mindkét pilótája, fél órán át repült felügyelet nélkül az utasszállító 153 utassal a fedélzeten

Először a kapitány szólt a másodpilótának, hogy szundítana egyet, de végül a kollégája sem bírt fennmaradni. A jakartai légiforgalmi irányításnak tűnt fel, hogy egy ideje nem kapnak választ tőlük.

Kreatív, de nagyon veszélyes trükk terjed a repülős utazásról a TikTokon

Neked is gondot okoz az alvás a fapados járatokon? A tiktokereknek van egy tippje, de sajnos nem veszélytelen.

Kiderült, hogy alvajárás közben mit csinálnak másképp a nők és a férfiak

Előfordul erőszakos cselekedet, menekülés, támadás, sőt, autóvezetés és házimunka is.

Évekig adják a melatonint a szülők Amerikában, pedig semmi nem bizonyítja, hogy nem veszélyes

Amerikában már egész kicsi gyerekeknek is adják a melatoninos gumicukrokat és egyéb étrendkiegészítőket elalváshoz. A hormon népszerűsége drámai mértékben nőtt, a háttérben alvászavarok állhatnak.

Felébredsz az éjszaka közepén, de nem tudsz visszaaludni – ismerős? Itt a megoldás!

Mindenekelőtt ne nyúljunk a telefonunkhoz vagy az óránkhoz. Ezen kívül sokat segíthetnek bejáratott gyakorlatok is.

Alvásszakértő: Az állandó nyári időszámításnál még az óraállítgatás megtartása is kedvezőbb lenne

Dr. Bódizs Róbert szerint az őszi óraátállításnak több a pozitív hatása, mint a nyárinak. A szakértő azt is elárulta, hogy miért nem érzik éjszaka sem fáradtnak magukat a sorozatdarálók.

40 órája nem aludt, és azt hitte, csak álmodik - erre hivatkozik a pilóta, aki miatt majdnem lezuhant a repülő

Ráadásul be is volt gombázva Joseph David Emerson, aki a földnek akarta vezetni az Alaska Airlines repülőgépét. A gépnek végül kényszerleszállást kellett végrehajtania, mert a férfi hirtelen megpróbálta leállítani a gépet.

„Azt hittem, valaki csak viccel” – Karikó Katalin éppen aludt, mikor közölték vele, hogy Nobel-díjat nyert

A férje vette fel a telefont. A Nobel-bizottság közzétette a hangfelvételt, amiben a magyar kutatóval a díjról beszélgetnek.

Egy 63 éves férfi szerint sikerült visszafordítania a saját öregedését, és 20 évvel fiatalabb a biológiai életkora

Az amerikai Mark Hyman azt is elárulta, hogyan tudott jelentősen „megfiatalodni”, és mire kell figyelnie annak, aki hozzá hasonlóan megállítaná teste öregedését.

Nem az alvási szokások, hanem a pia és a cigi miatt halnak meg korábban az emberek

Korábban úgy gondolták, akik rendszeresen későn fekszenek le, kevesebb ideig élnek, mint azok, akik mindig korán kelnek. Egy friss kutatás azt mutatja, ez egyáltalán nincs így.

Gyerekei sokszor a kanapéra „száműzik” az apát, aki így ritkán alszik együtt modell párjával

A népszerű ausztrál influenszer, Chloe Szepanowski bevallotta, habár már 8 éve együtt vannak, sosem volt tökéletes a kapcsolata gyerekei apjával.

Videón két megdöbbentő eset az éjszakából – Egy alvó ember feküdt az út szélén fekete ruhában

Érdemes a sötétben még óvatosabban vezetni, ezt is bizonyítják a felvételek.

Népszerű

Ajánljuk

A Csepel focicsapatának erőnléti edzője tűnt el a szombati dunai hajóbalesetben

A 34 éves Lieszkovszky Zalán egy öt fős társasággal hajózott, amikor megtörtént a baj. Négy embert sikerült kimenteni, de őt azóta is nagy erőkkel keresik a Dunán.

Komoly bakival ért véget a Hunyadi sorozat záróepzódja

Nem valószínű, hogy a tévedés utólag elhomályosítaná a rendkívül népszerű széria sikerét, mindenesetre egy kis odafigyeléssel el lehetett volna kerülni.

Dráma a Dunán: felborult egy kishajó, egy embert még keresnek

Öt férfi utazott a kisgéphajón, amikor az eddig tisztázatlan okból felborult Budafoknál. Egyiküket őrizetbe vették, mert ittasan vezette a hajót.