Adele fura diétával fogyott le, de a többi híresség módszerei is megérnek egy misét
Az énekesnő, Adele nemrég rengeteget fogyott - állítólag 23 kilótól szabadult meg válása után.
Így néz ki most a híresség:
Több pletyka is szárnyra kelt azzal kapcsolatban, hogy csinálta, ezt a titkot, és még néhány celebdiétát gyűjtött össze az Insider minden újévi életmódváltónak. Annyi kiegészítést talán érdemes tenni, hogy a portál nem a legegészségesebbeket, hanem a legfurábbakat gyűjtötte össze a limonádé-diétától a vallásos életmódváltásig.
A sor Adele életmódjával kezdődik, aki állítólag kifejezetten speciális étrendet követ. Egészen pontosan a Sirtfood diétát, amely szerint csak olyasmit szabad enni, ami szabályozza a szervezet anyagcseréjét, korlátozza a gyulladásokat és még az öregedést is megelőzi némiképp. Fogyasztható benne a
zöld tea, citrusfélék, petrezselyem, kelkáposzta, kapribogyó, áfonya, alma és a vörösbor is.
Az étrend kezdetén állítólag csak napi 1000 kalóriát szabad enni, ezek után átállhat az ember a nagyvonalú 1500-ra.
Ám nem Adele az egyetlen, aki szigorú önmagához: 2006-ban Beyonce elmondta Oprah-nak, hogy egy filmszerep miatt a Master Cleanse diétával fogyott le, ami szerint csak egy speciális folyadékot ihatott napokig. A 10 napos diéta követői mindvégig egy citrom-, juhar-szirup- és cayenne-paprikát tartalmazó limonádét fogyasztanak.
Az életmód rendszeres szív- és veseproblémákhoz, valamint hosszú távú súlygyarapodáshoz vezethet - mondta ki később az USA News & World jelentése.
A közelmúltban Beyoncé átállt a növényi étrendre,
amiből 1400 kalóriát vesz magához naponta. Ebben egy, 8 teáskanál cukorral készült zöld turmix is szerepel.
"Az átlagos ember számára veszélyes lehet ilyesmit táplálkozási szakemberekkel való egyeztetés nélkül követni" - mondta a diétáról Daniel O'Shaughnessy táplálkozási tanácsadó.
Mariah Carey sem semmi, az ő étrendje ráadásul még változatosak sem nevezhető.
"Nagyon nehéz" - mondta Carey egy E!-nek készült korábbi interjúban.
"Az étrendem - utálnád. Norvég lazacot és kapribogyót eszem minden nap. Ennyi"- sorolta el színes menüjét, mely a szakemberek szerint hosszútávon egyszerűen nem fenntartható.