KÉK HÍREK
A Rovatból

Újra egy kicsit sósabb lesz a menzai ebéd

Több szervezet, köztük a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének javaslatai alapján módosították a közétkeztetési rendeletet, melynek értelmében több sót használhatnak majd a konyhán.


Tavaly ősszel ment végbe egy olyan menzareform, amely az iskolai tanulók, de szakértők szerint is hagyott kívánnivalót maga után. Röviden: rosszabb ízűek lettek az ételek, aminek feltehetően a sómennyiség drasztikus csökkentése volt az egyik oka.

A menzai étkek elkészítésének frissen kidolgozott, új szabályai ezeket a reformokat tökéletesítették, vagy változtatták meg ott, ahol kidolgozóik szerint kell.

A változtatások a bölcsődékre is vonatkoznak.

A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége és az Első 1000 Nap Program közös sajtóközleményében hivatkoznak is arra, hogy a bölcsődei étkezés különösen fontos szereppel bír:

"
az élet első ezer napjának táplálása és az ekkor rögzülő táplálkozási szokások olyan felnőttkori népbetegségek megelőzésében játszanak kulcsszerepet, mint a szív- és érrendszeri megbetegedések, a diabétesz és az elhízás.

Korábban a bölcsődei étkeztetésnél maximum napi 1,5 grammot engedélyeztek, amit akár egy felvágottas zsömlével is könnyen túl lehetett lépni.

A most kiadott, módosított közétkeztetési rendeletben viszont már 4 grammban maximalizálták az ételek sótartalmának ajánlott napi bevitelét. Azonban a szakértők megállapítása szerint még ez a sómennyiség is sokkal kevesebb, mint amennyit otthon használunk.

333
"

Ha otthon túl sósan étkezik a család, sajnos továbbra is nehezen fogja elfogadni a gyerek az iskolai vagy óvodai ételeket. Néhány apró változtatással viszont könnyen csökkenthetjük a só mennyiségét a családi vacsorákon is: a zöldfűszerek bátrabb használatával például jóval kevesebb is elég belőle, az ételeket nem kell utánsózni. Az, hogy milyen ízeket szeretünk, nem dől el a születéskor, hanem folyamatosan alakul, ezért a szülők példamutatása és felelőssége vitathatatlan - legjobb, ha már a hozzátáplálás kezdetén figyelembe veszik az ajánlásokat

- hívta fel a figyelmet Kubányi Jolán, a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének elnöke.

444

A módosított rendelet azonban nem csak a sóról szól: optimalizálták az egy-egy étkezésnél előírt zöldségadagokat is, és meghatározták azokat a szakorvosokat, akik igazolást adhatnak ki a diétás étkeztetés igénybevételéhez.

Emellett konkretizálták azokat az allergéneket és intoleranciákat, amelyek esetén a közétkeztetőnek biztosítania kell a diétás étkeztetést.

666

Illetve még egy nagyon fontos problémára hívják fel a figyelmet: karácsonykor különösen kevés figyelmet fordítanak a szülők a gyerekek étkezésére. " A legfrissebb hazai adatok szerint minden harmadik családban ugyanazt eszik 1 éves kor felett a kisdedek, mint a család többi tagja, pedig a szervezetük korántsem érett a felnőtteknek készült ételek befogadására. Különösen igaz ez a karácsonyi időszakra, amikor a legtöbb szülő lazít kicsit a szabályokon."

A javaslatok szerint

a karácsonyi sütemények lisztjét fele arányban érdemes teljes kiőrlésűre cserélni, és kevesebb cukrot célszerű használni. Legyen az asztalon gyümölcstál, de szeleteljünk is fel a gyermekeknek gyümölcsöket.

És természetesen karácsony alatt sincs megtiltva a testmozgás!

Oszd meg a cikket!


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Népszerű
Ajánljuk
Címlapról ajánljuk


KÉK HÍREK
A Rovatból
Nem keresik tovább a Dunában eltűnt erőnléti edzőt, a vele utazó egyik férfit azzal gyanúsítják, hogy ő vezette részegen a csónakot
A gyanúsított tagadja, hogy ő vezette volna a hajót, ami felborult. Hétfőn kiengedték az őrizetből, és szabadlábon védekezhet.


Szombaton a Dunában tűnt el Lieszkovszky Zalán, a Csepel SC labdarúgócsapatának 34 éves erőnléti edzője. A hatóságok keresték a hajókirándulás során felborult a csónakból eltűnt férfit, de eddig nem találták meg.

A hajóban öten utaztak, hárman kiúsztak, egy utast a vízi-rendőrök mentettek ki, de a Csepel TC edzőjét nem találták meg.

Szemtanúk szerint négyen megpróbálták visszafordítani a csónakot, miközben Zalán elmerült a folyóban. A felborult hajó hosszan sodródott, végül Százhalombattánál emelték ki a Dunából.

A Tények beszámolója szerint az egyik férfit azzal gyanúsították, hogy részegen vezette a motorcsónakot. Ő azonban tagadta, hogy ő vezetett. A Tények úgy tudja, hogy a meggyanúsított férfinek nem volt hajóvezetési engedélye. Hétfőn azonban kiengedték az őrizetből a férfit, szabadlábon védekezhet.

Annak egyre kisebb az esélye, hogy az eltűnt férfit élve találják meg.

VIDEÓ: A Tények beszámolója

A Csepel TC a közösség oldalán azt írta: "Gondolatban és imáinkban vele vagyunk". Azt kérték, hogy ha valaki tud valamit az esetről, vagy a helyszín közelében tartózkodott április 19-én, az haladéktalanul vegye fel a kapcsolatot a hatóságokkal, vagy írjon nekik privát üzenetben.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

KÉK HÍREK
A Rovatból
A kádban kapott áramütést egy mobilozó nyíregyházi tini - többször újra kellett éleszteni
A telefon töltőre volt csatlakoztatva, a kábel pedig egy hosszabbítóból jött. A készülék a vízbe eshetett, ez okozta a tragédiát.
Maier Vilmos - szmo.hu
2025. április 19.



Súlyos baleset történt csütörtök este Nyíregyházán: egy 13 éves lány életveszélyes állapotba került, miután a fürdőkádban ülve áramütés érte, tudta meg a Tények.

A kislány épp fürdött, miközben mobiltelefonját használta. A készülék töltőn volt, a kábel egy hosszabbítóba volt csatlakoztatva.

A telefon valószínűleg kicsúszott a kezéből, és beleesett a vízbe, ekkor érte áramütés. Azonnal elveszítette az eszméletét.

A helyszínre érkező mentők hosszan küzdöttek a gyerek életéért, információink szerint többször is újra kellett éleszteni. A nyíregyházi kórházba szállították, ahol sikerült stabilizálni az állapotát, ám a baleset következtében súlyos égési sérüléseket szenvedett.

A gyereket mentőhelikopter vitte tovább a miskolci kórházba, ahol jelenleg is kezelik. Állapotáról egyelőre annyit tudni, hogy orvosi felügyelet alatt van, további vizsgálatok és kezelések várnak rá.

Ez az eset is felhívja a figyelmet arra, mennyire fontos odafigyelni a háztartási eszközök és elektronikai eszközök biztonságos használatára, különösen vizes közegben. A szakértők arra figyelmeztetnek: soha ne használjunk elektromos eszközt a fürdőkádban, különösen akkor, ha az áramforráshoz csatlakozik.


Link másolása
KÖVESS MINKET:


KÉK HÍREK
A Rovatból
Három gyerekükkel menekültek az égő házból, az áramszünet miatt nem nyílt ki a kapu
Hirtelen sötét lett este a lakásban, ezért a szülők kimentek, hogy megnézzék, mi a gond. Ekkor vették észre a füstszagot és hallották meg a tető felől a tűz ropogását.


Vasárnap este lefekvéshez készülődött az ötfős család Ecseren, amikor hirtelen sötét lett. Elment az áram, és a szülők kimentek, hogy megnézzék, mi történt. Ekkor vették észre, hogy ég a házuk teteje, füstszag volt, és a tető később be is szakadt.

A három gyerekkel együtt nehezen tudtak kimenekülni a lakásból, mert áram nélkül nem működött az elektromos kapu. Végül átmásztak, így jutottak ki a kertből. A gyerekek a kisállatokat féltették, de végül azokat is sikerült kimenteni a házból. Szinte mindenük elégett, igen komoly károkat szenvedtek. Valószínűleg elektromos hiba okozta a tüzet.

VIDEÓ: A Tények beszámolója


Link másolása
KÖVESS MINKET:


KÉK HÍREK
A Rovatból
A Csepel focicsapatának erőnléti edzője tűnt el a szombati dunai hajóbalesetben
A 34 éves Lieszkovszky Zalán egy öt fős társasággal hajózott, amikor megtörtént a baj. Négy embert sikerült kimenteni, de őt azóta is nagy erőkkel keresik a Dunán.


Lieszkovszky Zalánt, a Csepel SC labdarúgócsapatának 34 éves erőnléti edzőjét keresik a hatóságok, miután április 19-én, szombaton egy hajókirándulás során felborult a csónak, amellyel utazott – szúrta ki a csapat Facebook-bejegyzését a Blikk.

A kisgéphajó Budafok-Tétény közelében, a Duna 1630 folyamkilométerénél borult fel. Öt férfi utazott a motorcsónakban. Hárman kiúsztak a partra, egy embert a BRFK Dunai Vízirendészeti Rendőrkapitányság munkatársai emeltek ki a vízből. Egy utast még mindig keresnek.

A Csepel SC vasárnap a Facebookon számolt be arról, hogy az eltűnt személy Lieszkovszky Zalán.

„Mély aggodalommal osztjuk meg, hogy a Csepel SC labdarúgócsapatának erőnléti edzője, Lieszkovszky Zalán egy tegnapi hajókiránduláson balesetet szenvedett, amikor a hajó – eddig tisztázatlan körülmények között – felborult. Azóta nem találják a rendőrségi és mentőegységek. A keresés jelenleg is zajlik, és minden információ, tanúvallomás vagy segítség életbevágóan fontos lehet

– írták a bejegyzésben.

A klub arra kér mindenkit, aki április 19-én a helyszín közelében tartózkodott, vagy bármilyen információval rendelkezik, hogy jelentkezzen a hatóságoknál, vagy küldjön nekik privát üzenetet.

„A hétvégi mérkőzésünket egy perc közös csenddel és imával kezdjük majd az edzőnkért – ezzel is kifejezve reményünket és támogatásunkat felé. Gondolatban és imáinkban vele vagyunk – bízunk benne, hogy mihamarabb jó híreket kaphatunk” – tették hozzá.

Lieszkovszky Zalán a rendőrség körözési nyilvántartásában is szerepel – vette észre a portál.


Link másolása
KÖVESS MINKET: