A Rovatból

Menjek vagy maradjak? Kirúgjam vagy felejtsek?



Alapvetően nem nehéz megadni a választ, csak kínos: ha egy nő eljut arra a pontra, hogy éveken át alárendeli magát valakinek, és elfojtja magában saját személyiségét, tudata mélyére söpri egykori énjének vágyait és álmait, ha nem tud kiteljesedni, és ehhez hosszú évek során ki nem mondott vagy éppen kimondott, de meg nem hallgatott sérelmek is társulnak, annak ritkán lesz jó vége…

Ha elfogadjuk, ha nem, a hosszú kapcsolatok jelentős részében néhány év után tutira beüt a megszokás, a biztonságos rutin, az unalom. És alapjában véve ez a probléma egyik gyökere. Ha egy nő nem érzi úgy, hogy újra és újra meg kell hódítania a pasit, ha nem maradnak meg egymásnak úgy is mint férfi és nő, hanem átlényegülnek „csak” anyává vagy apává, esetleg még az ágyban is így szólítva egymást, az egyik fél egészen biztosan bemondja az unalmast. Hiszen valljuk be, egy nő sem bújna szívesen ágyba az apukájával…

Ha létezne egy varázsszemüveg, amivel belekukkanthatnánk más párok, családok életébe, – akár általunk irigyelt, szép családmodellnek tekintett családokéba is – el sem hinnénk, hogy a boldogan megélt percek mellett mennyi szomorúságot, könnyet, elfojtást, ki nem mondott vágyakat, be nem tartott ígéreteket, próbálkozást, kudarcot, félresiklott életet látnánk. Csak vannak, akik fel merik vállalni, vannak, akik nem. Van, ahol kibukik, van, ahol nem.

De sajnos mindenki életében bekövetkezi az a pont, amikor rádöbben, hogy mennyi mindent másként kellett volna csinálnia. Határozottabban kellett volna a másik tudtára adni, hogy valami nagyon nem oké. Kimondani, hogy valami valahol elkezdett tönkremenni. Hogy ez már régóta nem boldogság. Kimondani, hogy ez így nem mehet tovább, mert nem tudod biztonsággal kijelenteni, hogy ezt te így, ebben a formában még sokáig képes leszel elviselni. Kimondani, ami fáj, amiben változást vársz, megfogalmazni az igényeidet, vágyaidat, értékrendedet.

De persze ehhez befogadó társ is kell. Ha a párod nem veszi észre, vagy kényelmesebb nem észrevennie, és még megfelelően kommunikálva sem érti meg, mit kellene átértékelnie, min kellene változtatnia, akkor beüt a krach. Többnyire a pár nőnemű tagjánál. Az említett harmadik fél személyében. Amikor a helyzet már cseppet sem lesz édeshármasnak mondható. Ekkor viszont a legfontosabb felismerés, amit a sértett, megcsalt férfi egója nem enged felszínre törni:

A kapcsolat felrobbantója többnyire nem ok, hanem következmény, aki katalizátorként gyorsítja fel azt a folyamatot, ami egyébként is bekövetkezne, csak esetleg valamivel lassabban.

Ilyenkor aztán nem nagyon van visszaút. Mert a süket fülekkel, a fel nem ismert vágyakkal, a félreértelmezett vagy nem megfelelő kommunikációval, az el nem gondolkozás kényelmével és az alapvetően már rutinná szelídült szexuális élettel szemben ott ég ezerrel az új, az izgalmas, a kaland, a megemelkedett endorfinszint, a KÉMIA. A harmadik fél személyében. Aki úgy tartja a nőt szépnek, ahogy van, ergo a Nőt látja benne, akinek az anyasága „csak” pluszpont, aki akkor és ott kívánja meg a nőt, ahol és amikor a nő akarja. Aki ezt valódi, eddig fel nem ismert, vagy legalábbis elfelejtett hatalomnak érzi. A nőiessége diadalának.

És a nő ebben a fázisban kezd el komolyan mérlegelni:

Beáldozzam magam még öt-tíz-húsz évre egy elfáradt kapcsolat oltárán?

Tényleg csak a gyerek kedvéért maradnék? Vagy még nem ürült ki belőlem az összes érzelem?

Maradjak egy biztos, ámde számomra már testileg-lelkileg kimerítő kapcsolatban, vagy kövessem az „egy életem van” elvet?

Lángra tudom még valaha lobbantani magamban azt a tüzet, ami most még parázsnak sem mondható?

Képes leszek még valaha úgy szeretni a társamat, hogy az elég stabil alap legyen újabb tíz-húsz évre?

Elhiszem, hogy ő meg tud-e bocsátani, félre tudja-e tenni az egóját, és nem fogja minden elrontott pörkölt mellé feltálalni, hogy „szarul főzöl, ráadásul meg is csaltál”?

Csakis akkor szabad döntened, ha a harmadik felet félre tudod tenni magadban, a szíved egy külön rekeszébe. És akkor kell magadba nézned, még egyszer, egészen mélyre, két kérdés erejéig:

Ha véget ér az új kapcsolat, lesz elég erőm, hogy egyedül folytassam?

Tudok és akarok én, magam, akár egyedül is egy új, alapjaiban más életben élni? És vajon megéri az összes áldozatot?

Ha erősen a nem felé hajlik a válaszod, akkor mindenképpen érdemes egy esélyt adni a kapcsolatnak, és felkeresni egy párterapeutát.

Ha a válaszod biztonságos, határozott igen, akkor is hagyj időt magadnak is, a társadnak is, az egykor szeretettel teli kapcsolat megfelelő meggyászolására.

A döntések még ebben az esetben sem szólnak örök életre. A pokoljárás pedig így is, úgy is elkerülhetetlen…


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Népszerű
Ajánljuk
Címlapról ajánljuk


ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Már nem a Hanna a legnépszerűbb lánynév, a fiúknál a Dominik kirobbanthatatlan
A lányoknál az Abigélek és a Nazirák, míg a fiúknál az Ábelek és az Eliotok hajráztak nagyon 2023-ról 24-re. Az élmezőnyben csak kisebb cserék történtek.


Mint minden évben, most is megtudhatjuk, hogy mik voltak a legnépszerűbb lány- és fiúnevek az elmúlt esztendőben a Központi Statisztikai Hivatal (KSH) adatai szerint.

Bár hazánkban folyamatosan gondot jelent a megszületett gyerekek alacsony száma, ennek sok hatása nincs a névadási szokásokra, igaz, néhány érdekes trend megfigyelhető.

A lányok esetében változás történt az első helyen: a korábban vezető Hannát beelőzte a 2023-ban még csak harmadik Luca.

Az élmezőny itt a következőképp néz ki:

  1. Luca
  2. Hanna
  3. Zoé
  4. Anna
  5. Emma
  6. Léna.

A lista első 50-jében a legnagyobbat az Nazirák ugrottak előre: a korábbi 76. helyett már a 40. legnépszerűbb név a listán. Az Abigélek is nagyot mentek: ők a 38.-ról a 27. helyre törtek előre.

A további listát itt lehet böngészni:

A fiúknál sokkal nehezebben változnak a trendek. Ott 2023-hoz képest nincs változás a dobogón, de az első 15-ben sincsenek jelentős változások. A 23-ban még negyedik Mátéknak tavaly meg kellett elégedniük a 6. hellyel, a Milánok és a Marcellek is beelőztek. Itt az élmezőny így néz ki:

  1. Dominik
  2. Olivér
  3. Levente
  4. Marcell
  5. Milán
  6. Máté.

Az első 50-ben itt az Ábelek dobbantottak nagyot: 14 helyet előre ugorva a 34.-ről a 20. helyre ugrottak. Nem panaszkodhatnak a Barnabások sem, akik a 25.-ről a 19.-re kerültek. Némi meglepetésre hatalmas, 25 helyes röppályával éppen befértek az első 50.-be az Eliotok. Tavaly Magyarországon 228 kisfiú kapta ezt a nevet.

A fiúnevek további listája:


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk
ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
KVÍZ: Te mennyire vagy tudatos megtakarító?
Infláció feletti hozam - de mivel is? Hogyan érdemes kezelni a megtakarításainkat? Töltsd ki kvízünket, és tudd meg, mennyire vagy tisztában a megtakarítási lehetőségekkel!


Pénzügyi öngondoskodás. Ismerősen hangzik a fogalom? Vagy nem csak a fogalom van meg, de a gyakorlatban is sikerül megvalósítani?

Egy korábbi videónkban ezzel a témával kapcsolatban kérdeztük az utca emberét, és bár kiderült, hogy nagyon különböző az egyes válaszolók tudásszintje, egy dologban mindenki egyetértett: hosszú távú céljaink eléréséhez elengedhetetlen a megtakarítások helyes befektetése, felhasználása.

A váratlan költségekre elkülönített pénz mellett öngondoskodásnak minősül egy konkrét célra félretett összeg is. Az OTP Bank 2024-es Öngondoskodási Indexe szerint pedig már

többen vannak azok, akik hajlandóak lemondani napi kiadásokról, hogy a jövőjükre félre tegyenek (58%), mint azok, akiknél a pénz csak jön és megy.

A Groupama és az OTP Bank tavalyi kutatása alapján ugyan a háztartások 40 százaléka rendelkezik megtakarítással, ám több mint harmaduk még mindig kizárólag csak készpénzben vagy tartja pénzét. A megtakarítással rendelkezők közül sokan állampapírba fektették a pénzüket: idén a 16 - 75 éves lakosság közel negyede számít állampapírból származó kifizetésre.

Tippek tudatos megtakarítóknak

Fabriczki Rita, az OTP Bank megtakarítási termékekért és szolgáltatásokért felelős területének vezetője kiemelte, hogy már kisebb pénzügyi döntésekkel is tízezreket takaríthatunk meg. Ha pedig a régóta megtakarított, vagy az állampapírokba fektetett, most lejáró megtakarításunkat, illetve az állampapír kamatfizetésekből érkező összegeket szeretnénk okosan felhasználni vagy újra befektetni, akkor elengedhetetlen a tudatos tervezés.

Mielőtt döntést hozunk, érdemes mérlegelni a pénzügyi céljainkat, az elérhető befektetési lehetőségeket, az időtávot és a kockázatokat. Ha kérdésünk merül fel, ne féljünk szakértői segítséget kérni - az OTP Bank szakértői az élethelyzetünkhöz, céljainkhoz igazodva segítenek megtalálni a számunkra legmegfelelőbb megtakarítási megoldást.

A tájékoztatás nem teljes körű és nem minősül befektetési ajánlásnak, vagy ajánlattételi felhívásnak. Az OTP Bank Nyrt. által forgalmazott értékpapírokkal és befektetési formákkal kapcsolatos konkrét információkról, a költségekről és a lehetséges kockázatokról részletesen tájékozódjon az OTP Bank holnapján (www.otpbank.hu) elérhető hivatalos tájékoztatóból és a kezelési szabályzatból, valamint hirdetményből.

A megtakarításokról szóló egyszerre játékos és edukatív kvízünk segítségével tesztelheted, te mennyire vagy tudatos a témában.

Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk

ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Finnország a világ legboldogabb országa, nagyon visszacsúszott az USA a listán
Társadalomtudósok minden évben több mérőszám alapján állítják fel az ország boldogsági sorrendjét. Észak-Amerika nem örülhet, mi a stabil középmezőnyben szereplünk.
Malinovszki András / Fotó: Pexels/Pixabay (illusztráció) - szmo.hu
2025. március 20.



A 2025-ös Világboldogság-jelentés (World Happiness Report) ismét Finnországot hozta ki a világ legboldogabb országának, az idei már a nyolcadik év, hogy az élen áll. Az első négy helyezett között nem történt változás tavalyhoz képest: Finnországot Dánia, Izland és Svédország követi, míg Norvégia a 7. helyen végzett. A skandináv országok sikerének titka a magas színvonalú, mindenki számára elérhető egészségügyi, oktatási és társadalmi támogatási rendszerekben keresendő, emellett alacsony a jólléti egyenlőtlenség is – számol be a CNN.

Az emberek hozzáállása szintén fontos szerepet játszik Finnország kiemelkedő eredményében. John Helliwell, a Világboldogság-jelentés egyik alapító szerkesztője szerint a skandináv országok élen járnak az elveszett pénztárcák visszaszolgáltatásában, ami azt mutatja, hogy az ott élők valóban törődnek egymással.

Helliwell szerint a finn szakértők közül sokan úgy vélik, hogy a téli háború, vagyis az 1939-40-ben zajló orosz-finn háború után kialakult egység és bizalom is hozzájárul a boldogságszinthez. Bár Finnország nem nyerte meg a háborút, az emberek összefogtak, és megértették, hogy még egy hatalmas túlerővel szemben is képesek helytállni.

A szakértő arra is rámutatott, hogy a finnek kevésbé anyagias szemléletmódot követnek. „Manapság egyre fontosabb, hogy a személyes dolgokra összpontosítsunk az anyagiak helyett” – tette hozzá Helliwell.

A jelentés pozitív megállapításai között szerepel az is, hogy az emberek világszerte sokkal kedvesebbek, mint azt általában gondolják. „Az emberek honfitársai jobbak, mint ahogy azt elképzelik, és ennek felismerése természetesen boldogabbá tesz, de megváltoztatja azt is, ahogyan a szomszédaikról gondolkodnak” – fogalmazott Helliwell.

Érdekesség, hogy két latin-amerikai ország is bekerült a tíz legboldogabb ország közé. Costa Rica a 6., Mexikó pedig a 10. helyen végzett. Ilana Ron-Levey, a Gallup ügyvezető igazgatója szerint mindkét ország lakói erős társadalmi hálózatokkal rendelkeznek, bíznak a vezetőikben és intézményeikben, és optimistán látják gazdaságuk jövőjét.

Az Egyesült Államok azonban egyre rosszabb helyezést ér el. A 2025-ös rangsorban már csak a 24. helyet tudta megszerezni, ami eddigi leggyengébb eredménye, először esett ki a top 20-ból. Ron-Levey szerint a visszaesés részben annak köszönhető, hogy a 30 év alatti fiatalok rosszabbnak érzik az életüket, mint korábban. Úgy érzik, kevésbé támogatják őket a barátaik és családjuk, kevésbé szabadok az életük irányításában, és kevésbé optimisták az életszínvonalukkal kapcsolatban.

Az Egyesült Királyság a 23. helyen végzett, ami a legalacsonyabb életértékelése 2017 óta. Kanada pedig a 18. helyen áll, ahol az elmúlt évtizedben folyamatos csökkenés figyelhető meg a boldogságszintben.

A jelentés több mint 140 országban élő emberek Gallup World Poll felméréseire épül, és az országokat az előző három év (2022–2024) átlagos életértékelései alapján rangsorolja. A boldogságot hat fő tényező alapján vizsgálják:

  • egy főre jutó GDP
  • társadalmi támogatás
  • egészséges várható élettartam
  • szabadság
  • nagylelkűség
  • a korrupció érzékelése.

Magyarország egyébként a lista abszolút középmezőnyében van: idén a 69. helyet foglaljuk el.

A világ legboldogabb országainak listáját Hollandia (5. hely), Izrael (8. hely) és Luxemburg (9. hely) is színesíti. A rangsor végén Afganisztán áll (147. hely), mögötte pedig Sierra Leone, Libanon, Malawi és Zimbabwe szerepelnek.


Link másolása
KÖVESS MINKET:


ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Forradalom a McDonald's konyhájában: mesterséges intelligencia veszi át az irányítást
A McDonald’s mesterséges intelligenciával turbózza fel a rendeléseket és a konyhai működést! Az új MI-rendszerek nemcsak gyorsítják a kiszolgálást, hanem előre jelzik a gépek meghibásodását is.
F. O. - szmo.hu
2025. március 11.



A McDonald’s mesterséges intelligenciával (MI) fejleszti éttermeit, hogy gyorsabbá és hatékonyabbá tegye a kiszolgálást. Az új technológia segíthet a rendelési pontosság javításában, csökkentheti a dolgozók terhelését, és megelőzheti a konyhai berendezések váratlan meghibásodásait, írta az IT Business.

A vállalat a Google Clouddal együttműködve edge computing technológiát vezet be, amely lehetővé teszi, hogy az egyes éttermek helyben dolgozzák fel az adatokat.

Ennek köszönhetően a rendszerek gyorsabban működnek, és kevésbé függenek a központi szerverektől, ami különösen előnyös ott, ahol a felhőkapcsolat nem mindig stabil.

A McDonald’s az MI-t a konyhai berendezések állapotának figyelésére is használja. Szenzorok segítségével ellenőrzik például a sütők és jégkrémgépek működését, az algoritmusok pedig előre jelezhetik a meghibásodásokat, így csökkentve a váratlan leállások esélyét.

Az új technológia a rendelési folyamatokat is érinti. A kamerákkal felszerelt drive-through vonalak számítógépes látás segítségével ellenőrzik, hogy a vásárlók pontosan azt az ételt kapják-e, amit rendeltek.

A McDonald’s emellett folytatja a hangvezérelt rendelési rendszer fejlesztését, amelyet már 2019 óta tesztelnek. Az automata rendelésfelvevő csökkentheti az emberi hibák számát és gyorsíthatja a kiszolgálást.

A cég egy generatív MI-alapú virtuális menedzser fejlesztésén is dolgozik. A rendszer célja, hogy segítsen az adminisztratív feladatok, például a műszakbeosztások kezelésében. Hasonló megoldásokat más gyorsétteremláncok, például a Pizza Hut és a Taco Bell is tesztelnek.

A mesterséges intelligencia a vásárlói élményt is személyre szabhatja.

Az új promóciós rendszer figyelembe veszi a korábbi rendeléseket és az időjárási viszonyokat, így például egy forró nyári napon kedvezményes McFlurry ajánlat jelenhet meg azok számára, akik gyakran vásárolnak édességet.

A fejlesztések bevezetése azonban kihívásokkal is jár. A költségek mellett a franchise-partnerek eltérő technikai felszereltsége is nehezítheti az új rendszerek alkalmazását. A McDonald’s ennek ellenére tovább folytatja az MI-alapú megoldások fejlesztését, hogy az éttermek hatékonyabban működjenek, és a vásárlók még elégedettebbek legyenek, áll a cikkben.


Link másolása
KÖVESS MINKET: